Aktivwellness

Die Philosophie von Aktivwellness

Die Philosophie von Aktivwellness

In unserem Ressort "Wellness" geben wir Ihnen Anregungen, wie Sie sich für aktives Leben erholsam belohnen.

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Termine

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Finden Sie in unserem Veranstaltungskalender Aktiv- und Wellness-Events für Ihre Freizeit oder tragen Sie Ihre veranstaltung kostenlos bei uns ein.

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Freizeit & Reise

Freizeit & Reise

News aus dem Tourismus und Reiseangebote für Ihre Erholung

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Aktiv im Herbst

Aktiv im Herbst

Auch wenn´s draußen etwas frischer wird, gibt´s noch genug Möglichkeiten sich zu bewegen...

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Mehr Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit

Mehr Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit

Erfahren Sie Wissenswertes über gesunde Ernährung in unserem Ressort "Gesundheit"...

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Wille und Kraft - Interview mit Franz Dinda

Wille und Kraft - Interview mit Franz Dinda

Lesen Sie unserem Ressort "Fitness" das Interview mit Film- und Fernsehschauspieler Franz Dinda.

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Mehr Lebenslust durch ehrenamtliche Aktivitäten

Mehr Lebenslust durch ehrenamtliche Aktivitäten

Im Ressort "Lebenslust" finden Sie viele Anregungen für mehr Balance in Ihrem Leben.

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Hiking im Fagaras-Gebirge

Aufregende Wildnis und beeindruckende Kulturlandschaften

fagaras-gebirge-wandernDie südlichen Karpaten im rumänischen Fagaras-Gebirge (Muntii Fagaras) bergen die höchsten Gipfel des Landes und die gefährlichste Wildnis. Für echte Abenteuerer, denen die Alpen zu touristisch sind, ein wunderbarer Kontrast. Wer hier die Idylle sucht, sollte aber gut vorbereitet sein. Wandern in den Höhen der Siebenbürgen abseits der malerischen Stadt Brasov ist kein Spaziergang. Reporter Henryk Balkow und Sebastian Herzog stellten sich einem Abenteuer voller Herausforderungen und Spannung im Herzen von Draculas Transsylvanien.

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Radfahren

Natur aktiv - mit zwei Rädern in der Freizeit auf Touren kommen

radfahren_fitnessRadfahren ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Radeln fördert die Ausdauer, baut Muskelgewebe auf und schont das Herz-Kreislauf-System. Aus sportmedizinisch-orthopädischer Perspektive zählt Radfahren zu den empfehlenswerten Sportarten. Auch bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen kann diese Sportart ausgeübt werden. Das Fahrradfahren kann gut in den Alltag integriert werden.

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Personal Training

Professionelle Reformer für Fitness und Lebensqualität

personal_trainingManchmal braucht es Partner oder einen Trainer, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Die Umstellung auf eine bessere Ernährung, einen gesünderen Lebensrhythmus zwischen Arbeit und Fitness - dafür braucht es oft erst äußere Diszilplin. Erst dann wächst Selbstdisziplin daraus. In dem Personal Trainer Tell Wollert fand aktivwellness.de einen solchen Partner.

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Nordic Cross-Skating statt Rollski

Im Sommer auch ohne Schnee ab auf die Bretter

 cross_skating_powerslideWenn es Aprés-Ski-Partys im Sommer gibt - warum dann nicht auch ohne Schnee über die Pisten gleiten? Mit Rollski trainieren die Langlauf- und Biathlon-Profis im Sommer schon seit Generationen. Seit gerade mal vier Jahren gibt es auch einen fahrbaren Ski-Ersatz - auch "Nordic Skates" genannt - für schwierigeres Terrain und mit ordentlichem Spaßfaktor.

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Klettern mit Genuss

...denn die Welt ist nicht flach!

klettern-kletterwandEs gibt Dinge, die ein Gefühl von Freiheit vermitteln. Und es gibt Dinge, die einfach Freiheit sind. Über den Wolken stehen zählt ganz eindeutig zur zweiten Kategorie. Auf dem höchsten Punkt der Umgebung stehen und die Aussicht genießen, das Empfinden von kompletter Grenzenlosigkeit und unendlicher Weite, das ist Aktivwellness pur.

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Funsport Slacklining

Auf dem Seil surfen statt tanzen

slacklineEine spannende Angelegenheit im wahrsten Sinne des Wortes. Immer mehr Slacklines ziehen in Parks faszinierte Zuschauer an wie einst Till Eulenspiegel beim Seiltanz. Dabei ist dieser Funsport einen halben Meter über dem Boden weniger gefährlich. Dafür mit viel mehr Geschick und einem Tanz wie auf einer Welle, die zwischen zwei Bäumen oder Pfeilern fixiert ist.

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