Liebe Leserinnen und Leser,
Aktivwellness ist kein Modebegriff und kein Anti-Aging-Konzept oder Beauty-Abzocke. Aktivwellness ist etwas Ursprüngliches: Das Prinzip, dass vor jeder Belohnung eine Anstrengung stehen sollte und jede Anstrengung eine Belohnung verdient. Aktivwellness ist der Schlüssel zu weniger Stress und mehr Lebensqualität, vor allem aber zu ausgeglichenem Körper, Geist und Seele durch den Kontrast von Anspannung, Entspannung und einer gesunden Lebensweise. Echtes Wohlgefühl ist kein Marketinginstrument, sondern etwas wohl Verdientes. Bleiben Sie in jedem Alter jung, entspannt und natürlich schön! Mit aktivwellness-magazin.de gibt es für diese Lebensart nun auch ein eigenes und kostenloses Onlinemagazin. Hier finden Sie alle wichtigen Infos und Anregungen aus unserer Redaktion. Ich wünsche Ihnen im Namen unseres Teams eine entspannende wie aufschlussreiche Lektüre und freue mich auf Ihre Anregungen.
Ihr Henryk Balkow, Chefredakteur aktivwellness-magazin.de
Anbieter von Reisen, Kosmetika oder Ernährung stempeln ihre Produkte mit „Wellness“ ab. Der Wellness-Markt ist groß und unüberschaubar und die Qualität der Angebote verspricht oft mehr als sie hält. Um sich in diesem Wellness-Dschungel zurechtzufinden und das für sich individuell Passende zu herauszufiltern, recherchiert die Redaktion von aktivwellness-magazin.de täglich nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, befragt Experten zu interessanten Themen und klärt Sie auf. Ansonsten bewegen wir uns selbst viel und bringen nicht nur unsere Gehirnzellen, sondern auch unsere Körper für die Leser in Schwung.
Das Wort „Wellness“ entwickelte sich ursprünglich aus den englischen Begriffen „well being“ und „fitness“. Da steckt die Aktivität also eigentlich schon mit drin. Leider hat sich die Bedeutung des Wellnessbegriffs durch zahlreiche Marketingkampagnen im Massenbewusst- sein der Bevölkerung auf die Werte „Entspannung und verwöhnen lassen“ reduziert. Aktivwellness betont hingegen wieder die Aspekte der Aktivität und Fitness. Somit ist der Begriff „Aktivwellness“ zwar doppelt gemoppelt, aber eine wichtige Rückführung auf die Ursprünge des Wellnessgedankens. Er ist die optimale Verbindung zwischen sportlicher Aktivität und erholender Belohnung. Das Prinzip ist einfach: Erst die Anspannung, dann die Entspannung. Wenn Sie einen Berg erklommen haben, genießen Sie die Aussicht! Genießen Sie das Gefühl etwas erreicht zu haben. Das bringt Körper und Psyche ins Gleichgewicht. Um sich rundum gesund zu fühlen, ist Bewegung unabdinglich. Sportliche Aktivitäten wie Wandern, Fahrradfahren oder Schwimmen machen Spaß und kosten nicht viel Geld.
Aber Aktivwellness ist noch mehr als das. Schließlich werden Fitness und Entspannung durch gute Gesundheit und eine entsprechende Einstellung gegenüber dem Leben noch verstärkt. Dieses ganzheitliche und lebensbejahende Konzept ist keine neue, sondern eine altbewährte Lebensphilosophie und bietet in der heutigen Zeit ein ungeahntes Spektrum an Umsetzungsmöglichkeiten. Denn nur in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist.
Bewegung ist gerade für Berufstätige, die viel mit kopflastiger Arbeit am Schreibtisch oder im Auto sitzen, sehr wichtig, um einen mentalen und körperlichen Ausgleich zu schaffen.
Wir wissen selbst, wie wichtig im Leben Balance ist. Nur ist es leider ein weiter Weg zwischen Kopf, Herz und Hand. Mit unserem journalistischen Magazin aktivwellness-magazin.de geben wir unseren Leserinnen und Leser Impulse. Egal, an welchem Bildschirm Sie gerade sitzen, Sie kennen viele Gründe und Ausreden, sich nicht zu bewegen. Wir liefern Ihnen aktuell viele Gründe, es doch zu tun! Viele einfache Ideen der körperlichen und geistigen Fitness sind uralt, aber in vieler Menschen Alltag in Vergessenheit geraten. Wir arbeiten die Themen auf und knüpfen sie an Ihre aktuellen Lebens- und Arbeitswelten. aktivwellness-magazin.de ist Ihr kostenloses Magazin für mehr Lebensqualität durch verdiente Erholung für körperliche und geistige Anstrengung. Gerade für Menschen mit viel Stress und wenig Zeit finden unsere Reporter viele passende Lösungen und nützliche Informationen. Das Wichtigste finden Sie bei uns. Bewegung beginnt im Kopf. Los gehts, der Berg ruft! 
In unserem Ressort "Fitness" finden aktive Frauen und Männer jeden Alters alle Informationen für einen individuellen Weg zu einem gesunden Körper.
Im Ressort "Outdoor" hingegen finden Sie viele Reportagen als Anregungen sowie nützliche Tipps für unvergessliche Abenteuer. Ganz gleich, ob Sie allein, mit Partnern oder der Familie unterwegs sein wollen. Sie brauchen keine Angst mehr vor Kälte oder Bären haben.
Im Ressort "Wellness" bieten wir Ihnen viele Anhaltspunkte und Informationen zu Wellness-Angeboten, mit denen Sie sich für Ihre Aktivitäten belohnen können.
Im Ressort "Gesundheit" klärt Sie unsere Redaktion über zahlreiche Themen rund um gesunde Ernährung, Krankheiten und ganz allgemein über eine gesunde Lebensweise auf. Besonders letztere spielt in unserer vom Stress gebeutelten Gesellschaft eine wichtige Rolle.
Unter "Lebenslust" finden Sie viele Ideen für ein lebensfrohes Gemüt. Filme, Bücher oder Ausflüge - genießen Sie das Leben aktiv in vollen Zügen!
Im Ressort "Tests" finden Sie unsere Reportagen und Berichte von aktivwellness-magazin.de-Reportern, die für Sie Hotels, Dientsleistungen oder Produkte rund um Aktivität und Wellness untersucht haben. Sie haben selbst schon neue Produkte getestet? Informieren Sie uns!
Neben unserem Onlinemagazin aktivwellness-magazin.de bietet Ihnen diese Webseite zudem einen umfangreichen Veranstaltungskalender mit Aktiv- & Wellnessterminen. Dieser ist nach Postleitzahlen und in verschiedenen Kategorien sortiert und wird ständig erweitert.
Unter "Freizeit & Reise" präsentieren sich für Ihre bessere Reiseplanung Aktivwellnessangebote mit Texten, Bildern und Videos.
Im Aktivwellness-Lexikon erklärt die Redaktion wichtige Begriffe rund um Aktivität, Wellness und Aktivwellness.
Werden und bleiben auch Sie aktiv! Bleiben Sie jung, entspannt und natürlich schön!
Fotos: privat / shutterstock / delf zeh
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