Aktivwellness

Medizin & Wissenschaft

Stärkung der Abwehrkräfte

Richtig gewappnet für die kalten Tage

nebel_kaltRegen, Wind, die Temperaturen sinken – der Herbst ist da und viele Menschen machen sich schon auf den ersten Schnupfen gefasst. Aber es gibt Tipps und Tricks, um seinen Körper zu stärken und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Aktivwellness.de hat ein paar davon zusammengestellt.

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Experteninterview - Burnout als neue Volkskrankheit

Bewegung und Entspannung beugen vor

Dr_Dagmar_RuhwandlNicht erst seit dem Gesundheitsreport 2010 der Techniker Krankenkasse und dem alarmierenden Anstieg von verschriebenen Antidepressiva steht fest: Das Burnout-Syndrom ist inzwischen zum Volkssymptom der Deutschen geworden. Dr. Dagmar Ruhwandl, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Lehrbeauftragte der TU München, erklärt im aktivwellness.de-Interview, was hinter dem Ausgebranntsein steckt und wie man es vermeiden kann.

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TK-Studie über Antidepressiva

Mit Aktivwellness gegen psychische Erkrankungen

Studie_AntidepressivaDer Gesundheitsreport 2010 der Techniker Krankenkasse hat es deutlich gemacht. Im Jahr 2009 wurden über 100% mehr Antidepressiva an Berufstätige verschrieben als noch im Jahr 2000. Die Gründe dafür sind laut Experten vielseitig. Doch eines ist sicher. Mangelnde Erholung, unbändiger Druck und ständige Selbstüberschätzung werden ein immer größeres und teureres Problem, nicht nur für die Krankenkassen.

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Gefahr Mobilfunkstrahlung

Können Handys krank machen?

Handystrahlung-minimierenErreichbarkeit immer und überall, privat und geschäftlich. Fast jeder hat ein Handy. Unklarheit gibt es immer noch über gesundheitliche Auswirkungen der Strahlung und Bürgerinitiativen gegen Mobilfunkmasten und Elektrosmog nehmen zu. Und was ist nun dran? Aktivwellness.de blickt für die Leser in den aktuellen Forschungsstand und gibt hilfreiche Tipps zum Strahlenschutz.

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PET-Flasche vs. Glasflasche

Plastik schadet nicht nur der Umwelt

glasflaschen-petPlastikflaschen sind leicht, bruchsicher und sehen gut aus. Aber der Schein trügt. Das schwer recyclebare Material schadet nicht nur der Umwelt, sondern setzt auch schon beim Trinken der Gesundheit zu. Die PETs können verschiedene Stoffe an Getränke abgeben. So zum Beispiel Östrogene, wie Forscher der Universität Frankfurt herausfanden. Deshalb auf aktivwellness.de ein Appell an die gute, alte Glasflasche.

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