Aktivwellness

Tipps für die Therme

Das Geheimnis perfekten Downshiftings

Entspannung_Nacken_Nirgends gibt es so viele Thermen wie in Deutschland. Wellnessbereiche, Saunalandschaften, Thermenlandschaften, Vitalbar und Spa – wo fängt der Erholungsgast an, wo geht’s weiter, was macht Sinn? In dem Dschungel der Möglichkeiten hat die aktivwellness.de-Redaktion einen Kompass recherchiert, der den Besuch in einer Therme oder dem Spa-Bereich im Hotel erst richtig entspannend macht.

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Interview: Gesundheit und Schönheit

Kosmetik für Körper und Seele

kosmetik_beauty Wahre Schönheit kommt von innen, sagt der Volksmund. Das mag sein, aber die Haut braucht trotzdem professionelle Pflege, um im natürlichen Alterungsprozess nicht an Schönheit einzubüßen, weiß Ilona Henkel (Foto). Die Inhaberin des Erfurter Gesundheits- und Schönheitsinstituts „lifestyle“ beschreibt im aktivwellness.de-Interview, wie auch beanspruchte Haut Erholung erfährt, damit „Inhalt und Form“ eines Körpers harmonieren.

 

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Die Philosophie von Aktivwellness

Sieben Schritte zum guten Gefühl mit Aktivwellness

aktivwellnessBewegung beginnt und endet im Kopf. Die körperliche Bewegung gehört zu den Grundlagen menschlichen Lebens und dessen Entwicklung, findet aber im Alltag viel zu wenig Platz. Bringen Sie mit ein paar einfachen Regeln mehr körperliche, geistige und seelische Fitness in Ihr Leben. Ein bisschen Anstrengung beschert Ihnen glückliche Momente und mehr Kraft und Gelassenheit für die Herausforderungen in Job und Privatleben.

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Entspannung mit Aromatherapie

Der Duft der Erholung

aromatherapieWas wären Massagen, Erkältungsbäder, der Gang über den Weihnachtsmarkt, das Parfum beim Date, der Kaffee oder eine Bergwiese ohne den Duft? Unser Geruchsinn dient nicht nur der Orientierung, sondern kann auch Gefühle der Entspannung und des Wohls unterstützen. Mit einfachen Mitteln verwandeln aromatische Gerüche jeden Raum in eine kleine Oase.

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Interview Wellness-Tourismus

Es ist nicht alles "well", wo Wellness drauf steht

tanjahanslbauer_wellnessIm Gastgewerbe haben sich unter dem Druck des internationalen Wettbewerbs viele Etiketten angesiedelt. Aktiv-Reisen, Nordic Walking-Touren, Gesundheits- oder Wellness-Urlaube – die Vielfalt an Angeboten ist groß geworden, aber damit auch undurchsichtiger. Tanja Hanslbauer von der Hochschule München ist Tourismusforscherin und weiß, wie Verbraucher die Spreu vom Weizen trennen können und so zu ihrem wohl verdienten und perfekten Urlaub finden.

 

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